Depresia cauzeaza suferinta corpului si a mintii

Depresia interfereaza cu sanatatea generala a celor care sufera de ea, care vede functiile vitale cele mai strans legate de bunastarea si sanatatea psiho-fizica modificate. Iti pierzi increderea in tine si in viitor, totul apare gri si cea mai mica dificultate reuseste sa ne puna la pamant. Cu toate acestea, depresia, ca multe alte disconforturi, … Continuă lectura Depresia cauzeaza suferinta corpului si a mintii

DEPENDENTA AFECTIVA

Ti s-a intamplat vreodata sa te gasesti intr-o relatie care nu te face sa te simti bine, dar sa nu reusesti sa te eliberezi? Cauzele pot fi diferite, dar la baza exista intotdeauna un sentiment de inadecvare care nu ne face sa ne simtim suficient de adecvati pentru a aspira la o relatie "egala" cu … Continuă lectura DEPENDENTA AFECTIVA

O abordare pozitiva a conflictului intr-o relatie

Cand ne confruntam intr-o relatie, primul gand este ca ceva nu merge conform planului. Asa ca reactionam incercand sa recastigam controlul asupra situatiei. Si una dintre cele mai comune - si, de asemenea, cele mai daunătoare - cai pe care le folosim este sa pedepsim pe cineva intr-o relatie.Dar de ce sa faceti asta? Pedeapsa … Continuă lectura O abordare pozitiva a conflictului intr-o relatie