Ghimbir și lamaie: cum sa le combinati pentru a arde grasimea si a pierde in greutate

Cand vine vorba de a pierde in greutate, exista sute de diete si produse care ies si promit rezultate intr-un timp scurt. Produsele miraculoase nu exista dar este suficient sa adoptati o dieta echilibrata si cateva trucuri pentru a trai mai bine si, in consecinta, sa dispuneti de cateva kilograme in minus.

 
Obiceiurile, cum ar fi consumul frecvent al unui ceai de ghimbir si lamaie , pot accelera rezultatele unei diete sanatoase si echilibrate. Ambele sunt ingrediente bogate in nutrienti si beneficii pentru sanatate.

Ghimbirul este excelent pentru reducerea inflamatiei si pentru scaderea in greutate datorita proprietatii termogene. Mai mult, reglementeaza tranzitul intestinal si contribuie la imbunatatirea digestiei. Lamaia este un antioxidant natural care ajuta la eliminarea grasimilor si faciliteaza expulzarea rezidurilor si a toxinelor.

Pentru a pregati ceaiul de ghimbir si lamaie, taiati 2-3 feliute de ghimbir si le puneti la fiert timp de aproximativ 8-10 minute. Se lasa sa se raceasca, apoi se adauga sucul de la o jumatate de lamaie. Beti zilnic timp de doua saptamani.

Reclame